banner large

pratinjau watchOS 9: Peningkatan yang baik untuk latihan dan pelacakan tidur

Comment
X
Share

Apple mungkin memiliki jam tangan pintar terbaik, tetapi masih ada beberapa area yang tertinggal dalam persaingan, terutama dalam olahraga dan pelacakan tidur. Dengan watchOS 9, perusahaan menghadirkan serangkaian pembaruan Workout yang kuat, di samping tampilan jam baru, aplikasi yang didesain ulang, dan kemampuan untuk mendeteksi zona tidur. Sekarang setelah beta publik ada di sini, kita dapat melihat terlebih dahulu apakah perusahaan dapat menutup celah tersebut.

Untuk menginstal watchOS beta, Anda harus memiliki Apple Watch Series 4 atau yang lebih baru, serta iPhone yang menjalankan iOS 16 beta. Itu berarti jika Anda tidak ingin mengambil risiko kehilangan data Anda, Anda mungkin ingin menunggu hingga rilis resmi sebelum memperbarui.

Perubahan besar dalam Latihan

Beberapa pembaruan yang paling berdampak adalah dalam latihan. Apple menambahkan halaman yang menyajikan lebih banyak data saat Anda mencatat aktivitas, sehingga Anda dapat dengan mudah melacak hal-hal seperti segmen dan pemisahan atau elevasi. Dari layar baru ini, favorit saya adalah tampilan Cardio Zones, sementara menurut saya halaman Activity Rings paling tidak membantu.

Sangat memuaskan melihat di mana detak jantung saya selama sesi HIIT 45 menit, dan Apple Watch menampilkan informasi itu dengan jelas. Ada lima zona dengan warna berbeda di layar, dan zona tempat saya disorot. Setelah itu, saya mengetahui melalui halaman ringkasan baru aplikasi Kebugaran bahwa saya telah menghabiskan sebagian besar waktu (sekitar 22 menit) di Zona 4, dan Apple juga membantu menampilkan rentang detak jantung untuk setiap zona.

Dua tangkapan layar Apple Watch di samping tangkapan layar iPhone yang menunjukkan tampilan Zona Cardio dan Aktivitas baru di aplikasi Latihan, serta ringkasan detak jantung di aplikasi Kebugaran di telepon.

Tangkapan layar

Tampilan Cardio seharusnya tersedia untuk semua latihan, tetapi saya tidak melihatnya dalam aktivitas seperti Yoga, Dance, atau Cooldown. Mereka semua mendukung fitur latihan khusus baru, yang memungkinkan Anda membuat tujuan spesifik untuk difokuskan selama sesi Anda. Ini jauh lebih berguna dalam aktivitas yang berhubungan dengan jarak atau daya tahan seperti berlari, bersepeda, mendayung, atau HIIT, di mana Apple menawarkan template yang disarankan seperti pengulangan 8 x 400m, pengulangan 1 mil atau 20 menit 20 detik / 10 detik. Anda akan mendapatkan peringatan haptic dan audio saat Anda mencapai target detak jantung, jarak, kalori, atau waktu Anda.

Anda dapat menggulir ke bawah untuk mengaturnya sendiri, tetapi pengalaman ini cukup tidak konsisten di berbagai jenis latihan. Untuk beberapa aktivitas, Anda akan memiliki banyak pilihan seperti Pacer, Jarak, Kalori, atau Waktu. Untuk yang lain, seperti Open Water Swim atau Rower, Anda hanya akan melihat Kalori dan Waktu, bersama dengan opsi Kustom yang memungkinkan Anda mengatur periode kerja dan pemulihan tertentu.

Tidak setiap aktivitas akan sesuai dengan jarak atau kecepatan, jadi inkonsistensi ini dapat dimengerti. Hanya saja, jangan berharap fitur latihan khusus berperilaku dengan cara yang sama untuk semua latihan Anda.

Enam tangkapan layar menunjukkan latihan khusus baru di watchOS 9 beta.

Tangkapan layar

Pelari akan menemukan banyak alat watchOS 9 membantu. Apple juga menambahkan metrik bentuk lari baru seperti panjang langkah, waktu kontak tanah, osilasi vertikal, dan sesuatu yang disebut Daya. Yang terakhir mengukur permintaan energi responsif Anda dan ditampilkan sebagai sejumlah watt. Metrik baru ini dihitung secara otomatis, dan hanya tersedia selama latihan Lari Luar Ruangan. Anda juga harus menggunakan Apple Watch Series 6, Watch SE atau yang lebih baru.

Jika Anda cenderung berlari atau bersepeda di sepanjang rute yang sama, watchOS 9 juga dapat memungkinkan Anda berlomba melawan diri sendiri dalam fitur Rute Balap yang baru. Saat Anda menyelesaikan latihan Lari Luar Ruangan, Bersepeda di Luar Ruangan, atau Lari Kursi Roda, iPhone Anda akan menggunakan pemrosesan di perangkat untuk mengelompokkan rute yang serupa. Saat berikutnya Anda memulai salah satu aktivitas ini, tampilan Rute akan memberi tahu Anda apakah Anda lebih cepat atau lebih lambat dari waktu biasa Anda, berapa jarak yang tersisa dan memperingatkan Anda jika Anda keluar dari jalur biasa. Apple juga menambahkan mode Pacer baru yang memungkinkan Anda menetapkan waktu target untuk menyelesaikan jarak yang Anda tentukan, dan kemudian akan memandu Anda mencapai kecepatan yang diperlukan untuk mencapai tujuan itu. Jam tangan Garmin dan Samsung memiliki fitur serupa, jadi Apple tidak membuat terobosan baru di sini, tetapi senang melihat watchOS.

Saya biasanya tidak bersepeda, berenang, dan berlari dalam satu sesi, tetapi untuk atlet triatlon, mode latihan Multisport yang baru memudahkan untuk beralih di antara ketiga aktivitas tersebut sehingga Anda tidak perlu mengutak-atik jam tangan Anda. Apple juga menambahkan dukungan untuk Kickboard sebagai jenis pukulan, dan perenang dapat melihat skor efisiensi SWOLF pada ringkasan mereka.

Tampilan jam dan antarmuka baru

Salah satu hal yang lebih baik tentang setiap pembaruan watchOS adalah wajah baru, yang menawarkan cara untuk menyegarkan perangkat Anda. Kali ini, Apple tidak hanya menambahkan kemampuan untuk mengubah warna latar belakang opsi yang ada seperti Modular dan X-Large, tetapi juga memperkenalkan desain Playtime, Metropolitan, dan Lunar baru. Perusahaan juga mendesain ulang layar Astronomi, dan itu mirip dengan versi iPhone di mana Anda dapat memilih antara pemandangan bumi, bulan, atau tata surya. Sementara itu, Lunar memungkinkan Anda memilih dari kalender Cina, Ibrani atau Islam untuk ditampilkan sepanjang waktu.

Tiga tangkapan layar menunjukkan, dari kiri ke kanan, tampilan jam Modular, Astronomi, dan Lunar baru di watchOS 9 beta.

Tangkapan layar

Saya tidak pernah tahu betapa saya akan menghargai memiliki kalender Imlek dalam jangkauan sampai saya menambahkan wajah ini. Ini memiliki karakter Mandarin yang memberi tahu saya bahwa saat ini adalah hari kelima belas dari bulan keenam, dan saya dapat menggunakan ini untuk menghitung seberapa jauh kita dari Tahun Baru Imlek berikutnya atau ulang tahun nenek saya (yang didasarkan pada kalender Cina oleh keluarga saya).

Apple juga mendesain ulang aplikasi kalender, sehingga lebih mudah untuk menambahkan acara baru dari pergelangan tangan Anda. Siri juga tidak lagi mengambil alih seluruh layar Anda saat dipicu, melainkan muncul sebagai bola yang melayang di atas jam.

Karena saya telah mengatur Obat di iPhone saya di pratinjau iOS 16, saya juga menerima peringatan di watchOS 9 ketika tiba saatnya untuk mengonsumsi suplemen saya. Saya dapat dengan mudah mencatat bahwa saya telah meminum obat saya, melewatkannya atau menunda pengingat.

Zona tidur dan pembaruan lainnya

Berbicara tentang tunda, Apple juga menambahkan deteksi tahap tidur ke watchOS 9, menggunakan data dari akselerometer dan monitor detak jantung. Ini akan mendeteksi ketika Anda bangun, dan membedakan antara zona seperti REM, Core atau Deep sleep. Fitur ini sudah terlambat, mengingat Fitbit telah lama dapat melakukan ini bahkan dengan pelacak kelas menengahnya. Tetapi sementara saya tidak sempat menguji sistem Apple tepat waktu untuk pratinjau ini, saya berharap dapat melihat bagaimana perbandingannya ketika saya melakukan tinjauan lengkap.

Tangkapan layar dan gambar yang menunjukkan, dari kiri ke kanan, simbol Siri yang mengambang di layar beranda watchOS 9, dan pengingat Obat.

Tangkapan Layar / Engadget

Ada beberapa pembaruan lain yang juga ingin saya habiskan lebih banyak waktu, seperti metrik tambahan saat melakukan latihan Fitness+. Sejauh ini, pengalaman saya dengan watchOS 9 beta berjalan lancar, dan jujur ​​saja, tampilan latihan zona kardio saja telah membuat penginstalan bermanfaat (untuk penggemar gym seperti saya). Jika Anda merasa nyaman dengan risiko yang terlibat dalam menjalankan perangkat lunak beta, dan tidak dapat menunggu hingga rilis stabil untuk mendapatkan fitur-fitur baru ini, Anda mungkin akan menikmati apa yang ditawarkan Apple hari ini.

Semua produk yang direkomendasikan oleh Engadget dipilih oleh tim editorial kami, terlepas dari perusahaan induk kami. Beberapa cerita kami menyertakan tautan afiliasi. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan ini, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *